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L’EFT qu’est ce que c’est ?

EFT = Emotional Freedom Techniques / Techniques de libération des Emotions

 

 

L’EFT est une technique novatrice, née aux États-Unis, dans les années 1990, s’inspirant à la fois des TCC (thérapies cognitivo-comportementales), des études sur la relation méridiens, organes et muscles et liens émotions / méridiens et de l’acupuncture.

Le père fondateur est Gary Craig qui met en place un protocole utilisable par tous en identifiant les points de stimulations principaux.

 

L’EFT est une forme d’acupression, qui permet d’obtenir :

  • une meilleure stabilité émotionnelle,
  • de travailler les traumas du passé
  • d’apprendre à mieux gérer ses émotions et à chasser les émotions négatives.

Les principes de l’EFT sont simples à mettre en œuvre. En séance en cabinet nous initions ensemble le travail mais je vous apprends aussi l’ensemble des points d’acupression à stimuler pour pouvoir poursuivre le travail chez vous de manière autonome.

 

 

LaurenceBessin-EFT-pour-Tous